Всем привет. Это Виктория, по пятницам приношу вам интересных ссылок и наблюдений. Если вы только подписались и пропустили прошлые письма, архив рассылки лежит здесь.
Год вошел в колею и мне в какие-то моменты кажется, что уже конец февраля — так много всего происходит. Порой не верится, что такое большое количество событий, переживаний, новостей и дел может уместиться в такой короткий промежуток времени.
На этой неделе позволила себе не вставать в пять лишь в среду: накануне мама праздновала день рождения, я приехала домой поздно и поэтому заранее себе разрешила проснуться часов в семь. Маме исполнилось пятьдесят лет, так что я дочь вполне себе взрослого человека.
Вода
В Инстаграм Марина @gardemirina посоветовала пить по утрам воду без лимона и меда. Просто воду. Марине верю, потому что у нее смешная лента фейсбука. Поэтому теперь утром пью просто теплую воду. Две больших чашки. Особо ничего не изменилось по ощущениям, но я верю, что для желудка так лучше.
I am happy
В конце восьмого сезона сериала «Клиника» услышала песенку «I am happy» Kate Micucci. Исполняется под укулеле. Песня играет у меня в голове несколько дней, поэтому почему я одна мучаюсь, давайте и вы тоже. Ниже кинула оригинал, можно еще послушать, как она звучала в сериале.
Смайлы
Когда я была молодой и в доме появился первый компьютер, я часто сидела в разных чатах и мессенджерах. Помню QIP, в котором стоял пакет разных смайлов — желтых анимационных колобков. Каждому колобку соответствовало какое-то текстовое обозначение. Так я выучила основные смайлы. И до сих пор часто не ищу нужный эмоджи, а просто ставлю какую-нибудь загогулину для выражения эмоции. Вот такую, например: :D И сразу понятно, что в этом месте звучит громкий, звонкий, заливистый смех.
А те смайлы, для которых не нашлось символов, QIP обозначал просто словами. Например, *WALL*. Это был такой колобочек, бьющийся головой об стену.
Это я к чему. Когда пишешь в тексте :-[ или какой-нибудь *ROFL* — это тест на возраст. Можно с тем же успехом пропеть «Тополиный пух, жара, июль...». Если вас спросили, а что это и откуда — ребенку нет восемнадцати и он врет, если утверждает обратное.
Продолжаю читать
Книга «Джедайские техники» Макса Дорофеева стала для меня первой прочитанной книгой в новом году. Конечно, подготовлю по ней отзыв и конспект. Одно из последствий книги — стала замечать, когда занимаюсь фигней. Появляется мысль: «Так, что я делаю сейчас? Прокрастинирую. А почему я это делаю? Потому что». Раньше вся моя прокрастинация маскировалась под важные дела. Сейчас же вижу врага в лицо.
МИФ дарит инфографику по книге. Она пригодится для резюмирования прочитанного.
Личная эффективность 2.0
В прошлом письме рассказывала вам о первой версии статьи. Автор выпустила апдейт, основной посыл которого: можно делать все, что хочется, тогда, когда хочется. Это правильная мысль, с которой я согласна.
В то же время понимаю, что мне нравится планировать и контролировать, ковыряться в этих ваших эффективностях и теме распределения времени, пробовать что-то делать или чего-то не делать. Не контрол-фрик, позволяю многому идти на самотек, поступаю импульсивно, о чем-то жалею, о чем-то нет. Понимаю, что могу делать ничего, но мне нравятся чек-листы и списки. Поэтому согласна с автором, что надо давать себе больше свободы, но для меня нынешний уровень контроля себя — это способ быть свободной. Если не буду выгружать из головы все дела и желания, она лопнет. Если не буду делать чек-листы, в памяти останется меньше места для нужного.
Как говорит моя бабушка: «Все занадто, що не здраво» (всего должно быть в меру).
http://rumspringa.ru/all/o-lichnoy-effektivnosti-2-0/
«Вы не обязаны никому объяснять вашу жизненную ситуацию. Если вы живете в гражданском браке, или мотаетесь с одной съемной квартиры на другую, или живете с родителями, хотя вам уже давно не двадцать — вы не обязаны никому отчитываться, почему вы поступаете так, а не иначе. Если вы полностью в курсе своей жизненной ситуации, то это означает, что у вас есть собственные причины сохранять ее такой, и они никого не касаются».
12 привычек
Блогер Matt D’Avella выпустил видео о полезных привычках. Видео на английском языке, поэтому дублирую список здесь для тех, кто с языком не дружит. Их получилось больше, чем двенадцать:
1. Исключите кофеин
2. Холодный душ
3. Исключите сахар
4. Занимайтесь физическими упражнениями
5. Ешьте больше овощей
6. Читайте
7. Пейте воду
8. Прекратите покупать вещи, если они вам не нужны
9. Медитируйте
10. Постройте рутины (последовательность действий)
11. Займитесь тем, что вас по-настоящему вдохновляет и наполняет
12. Избавьтесь от лишнего
13. Ведите дневник/ежедневник
14. Просыпайтесь рано
15. Минимизируйте социальные сети
Мэтт ведет канал на YouTube о минимализме и осознанном образе жизни. Его ролики всегда приятно смотреть, рекомендую.
Переход с Evernote на Google Drive
Саша Ляпота рассказывает, как использовать Google Drive в качестве заметочника и хранилища файлов. Согласна по поводу удобства. Раньше не так активно пользовалась сервисом, но сейчас по работе юзаю постоянно. Здесь лежат рабочие статьи, фотографии, видеофайлы, таблицы, книги. О количестве места не беспокоюсь: большой объем появился после приобретения Chromebook, Google подарили 100 ГБ за подключение. Также оплачиваю 45 грн в месяц за расширение хранилища.
У большого хранилища есть недостатки. Там сейчас лежит столько всего, что для наведения порядка надо не меньше времени, чем для разбора папки «Разобрать» на рабочем столе.
Живи медленно
Читаю интересный телеграм-канал «Живи медленно». Автор пишет о том, как любить жизнь и наслаждаться ею. Последнее время посты мне нравятся все больше, советую его и вам.