Всем привет. Это Виктория, по пятницам приношу вам интересных ссылок и наблюдений. Архив рассылки лежит здесь.
Письмо писала под Алекша Нович — Тихий океан.
Эта неделя — первая из 12-недельного спринта и я еще не поняла, что происходит и как с этим всем правильно обращаться. Начала читать классную книгу «Просто космос» Катерины Ленгольд . За два дня прочитала половину, очень нравится. Продолжаю читать «Силу воли».
Статья о девушках в IT стала самым популярным материалом из всех, написанных мною для The Point. Помню, как вдохновила меня история Оксаны Азаровой. Она cтала примером, что все возможно и я тоже могу попробовать работать в той сфере, которая действительно нравится.
Фильм «Женщины»
Смело советую фильм «Женщины» 2008 года с Мэг Райан в главной роли. Потому что он легкий, вдохновляющий, воодушевляющий и примечателен тем, что в кадре нет ни одного мужчины. Но они присутствуют в жизни героинь, а это главное.
«Как только вы проснулись, скажите себе, что вы уникальный человек, заслуживающий всего самого лучшего в жизни. Посмотрите в зеркало, улыбнитесь своему отражению и примите себя таким, каким вы есть, со всеми недостатками. Будьте благодарны за новый день, который принесет вам много радости и везения».
Отказ от сахара
С 1 марта отказалась от сахара и сахаросодержащих продуктов. Я проводила короткий эксперимент с отказом от сладкого в прошлом году и чувствовала себя лучше. Заполняю трекер и внимательно читаю состав продуктов. Вы знали, что в соевом соусе есть сахар? Да-да, в очень соленом соусе.
Я не идеальна, конечно. Например, автоматически хватаю жвачку перед выходом из дома. И съела блины. Правда, я их приготовила сама, и добавляла туда только коричневый сахар, поэтому не знаю, считается ли это. Пока не получается отследить все свои действия или учесть возможное содержание сахара в привычных продуктах. Но я рада, что получается не есть шоколадки, варенье и конфеты, и в целом себя контролирую.
О том, что произойдет, если перестать есть рафинированный сахар, можно почитать в посте Юли Братишки в Instagram.
Notion
В прошлом письме я просила посоветовать материалы о Notion и вы накидали кучу классных видео, спасибо большое! Ролик, который был во всех ответах на мою просьбу — ниже. Мне он тоже понравился. Мариану смотрю с прошлого года, нравится, как она подходит к организации учебы. У нас с ней совсем разное рабочее окружение и набор инструментов, но смотреть все равно приятно.
Я, конечно, до такого уровня планирования еще не дошла и только хочу организовать всю информацию в Notion, он пока у меня «лысенький». Именно поэтому такие видео вдохновляют.
Курс по визуальным заметкам
Источник изображения:
Лена Александрова и Саша Скребцова анонсировали курс «Визуальные заметки от А до Я», который начнется 28 марта. Мне очень нравится читать блоги в Инстаграм и Саши, и Лены, и я как раз хотела прокачать свое умение делать визуальные заметки, потому что после прочтения книги Майка Роуди делаю их мало и с трудом. Записалась на курс и сразу почувствовала большую радость, а значит — все сделала правильно.
Ссылка на курс: https://elenamyplanner.ru/vebinar
P. S. Еще мечтаю о курсе Лены «Умное планирование», но каждый раз на период скидок возникают какие-то другие потребности. Значит, пока не время.
117.2 ищет таланты
Радио 117.2 ищет спикеров, которые разбираются в каких-то темах и готовы об этом поговорить по радио. 117.2 — интернет-радиостанция, находится по адресу https://117-2.ru/. Все эфиры будут проводиться дистанционно, поэтому вы можете находиться где угодно. Пишите, о чем хотели бы рассказывать, в телеграм @iavetoshkin или на 117-2@iaveto.ru
Телеграм-канал радиостанции, там можно прочитать полное объявление: https://t.me/sto17i2
Running List
Очень понравился способ ведения списка дел, о котором рассказала Maria Shek на YouTube. Называется Running List и, как мне кажется, это очень удобно. Особенно для бытовой текучки, которая и составляет большую часть наших повседневных задач.
О девочках
Поздравляю с 8 Марта всех девочек и хочу рассказать вам историю из интернетов, которая напомнит о том, какие же мы крутые.
В 1942 году в составе армии Конева Эмилия в звании младшего лейтенанта воевала на Сталинградском фронте. В 1943 году участвовала в боях под Харьковом и в освобождении Киева. Победу Миля встретила уже студенткой Киевского технологического института пищевой промышленности, куда поступила в 44-м сразу после освобождения города. В этом же году состоялась ее солдатская свадьба с лейтенантом-разведчиком Федором Иванченко. Вся танковая бригада благословляла молодых на долгую, счастливую супружескую жизнь. Одна из историй, которую рассказывает Эмилия Ивановна:
«Девчонки на фронте какие были отважные! Мальчишки, конечно, тоже, но девочки — это особый подвиг. Мне больше всего запомнился один случай: во время бомбежки фашистский самолет сбила девушка из полка бомбардировщиков Марины Расковой. Девушке было 18 лет. Немец остался жив, его доставили в госпиталь, а у него было очень много орденов и медалей. И он очень просил, чтобы этого аса подвели к нему. Так он, когда увидел ее, содрал все свои награды и попросил передать ей. Так его поразила эта 18-летняя девчонка».
Клевая картинка в конце
Комикс от Кассандры. Это я и мой челлендж без сладкого.
— Съешь! Ты ведь знаешь, что хочешь этого.
— Я не уверена... Ангел, что думаешь?
Не вошедшее
Статья о способах повышения продуктивности, потому что это очевидные вещи, о которых уже сто раз сказано.
Статья «Почему вам нужно писать списки», потому что одними списками уже не отделаешься.