Всем привет. Это Виктория, по пятницам приношу вам интересных ссылок и наблюдений. Архив рассылки лежит здесь.
Письмо писала под WEVLTH – HIGHER.
Неделя была наполнена приятными мероприятиями: ходили с мужиком в театр, на работе в рамках проекта, который я веду, состоялась встреча с эко-активисткой, а мне тема экологии очень интересна (если мне попадается что-то любопытное, кидаю в канал https://t.me/green_witch). Была на мастер-классе по сторителлингу Тамрико Шоли. И еще начался курс «Визуальные заметки от А до Я» Лены Александровой @elena.myplanner и Саши Скребцовой @alexskrebcova. Очень хотела на этот курс и очень рада его началу.
Отказ от сахара
С 1 марта я не ем рафинированный сахар и сахаросодержащие продукты. Оставила в рационе фрукты и позволяю себе ложечку меда в чай или просто так. После первых двух недель «все в порядке» меня накрыла настоящая сахарная ломка. Говорю вам об этом для того, чтобы вы знали, что у каждого могут быть сложности и тяжелые периоды. У меня было плохое настроение и раздражительность, я не высыпалась, даже когда вставала не в пять, я не наедалась привычными порциями, была общая слабость и вялость, отсутствие мотивации и вообще какого-либо желания жить и трудиться. Думаю, ситуацию усугубляет и обычный весенний авитаминоз: очень хочется, чтобы на прилавках появились разнообразные и свежие фрукты и овощи, потому что «зимний» набор уже надоел. Конечно, именно сейчас хочется бросить все и сожрать килограмм шоколада. Но я точно знаю, что это временные трудности и все наладится. Тем не менее, сдала кровь, чтобы посмотреть, как дела и не причиняю ли я организму вред. Внимательность к себе никто не отменял.
Только в четверг начало проясняться сознание и я поняла, что самый тяжелый период закончился.
7 YouTube-каналов о продуктивности
В статье собраны каналы, авторы которых рассказывают о продуктивности и способности жить в балансе. Писала ее в 2017 году, но актуальность материал не потерял: первые три канала смотрю очень часто до сих пор.
Comma Queen
Мэри Норрис — американский писатель и редактор, рассказывает об английском языке во всех его аспектах. Ролики по две минуты. Последние датируются 2016 годом, вышло всего 2 сезона.
https://video.newyorker.com/series/comma-queen
«Будьте честны. Быть честным в наше время не так уж и просто. Но если все-таки жить так и быть честным, прежде всего, с самим собой, жизнь становится очень простой. Не надо придумывать отмазки, помнить о прошлой лжи, бояться, что все раскроется. Быть честным — это говорить то, что думаешь и делать то, что считаешь правильным. Не всем это понравится, но это понравится вашей душе. Вы будете чувствовать себя легко и независимо, потому что вы честны».
Кто ходит не в ногу, слышит другой барабан
Фотограф-документалист Олег Климов рассказывает о пациентах психоневрологического интерната. Тема безумия и нестандартного мышления всегда была интересна для меня, поэтому делюсь с вами. И текст очень интересный, увлекает и трогает.
Рассылка Вани Сурвилло
Ваня стал делать рассылку в другом формате и мне очень нравится. Прочитала первое письмо — улыбалась и получила огромное удовольствие. Рассылка стала более личной и прекрасной в своей простоте. Сразу написала Ване о том, что мне понравилось, потому что это правда и потому что надо делать людям комплименты, это очень поддерживает.
На рассылку Вани подписаны все на свете, но если вы еще нет, то вот:
Клевая картинка в конце