Всем привет. Это Виктория, по пятницам приношу вам интересных ссылок и наблюдений. Архив рассылки лежит здесь.
Последние пару дней крутятся в голове строки из стихотворения Полозковой: «В пределах моего квартала нет ни одной дороги в рай; и я устала. Так устала, что хоть ложись да помирай». Постоянная нагрузка на работе, «хвосты», которые висят в оперативной памяти и давят, почти полное отсутствие свободного времени и жара скоро меня добьют окончательно. А отпуск не светит еще минимум месяц и я слышу, как меня накрывает, как начинаю огрызаться и кидаться на людей. Делать даже необходимое не получается вовсе, или получается медленно, с трудом и скрипом. Июнь не распланирован, да и итоги мая будут так себе. Вроде бы рассылка называется не «нытье Виктории», но от продуктивности до нытья один шаг.
Затооооо. Почти запустили новый аквариум, уже пересадили туда неприхотливых рыбок и неприхотливые растения. Рыбки, конечно, после 14-литровой хрущевки обалдели от счастья, когда попали в 50-литровый особняк с собственной корягой. Еще у меня пророс финик из косточки, взошла мята и будут новые розы.
Лица Европы
Подкаст рассказывает о личностях, которые жили и творили в Европе. Каждый выпуск длится 15 минут и это не просто начитка текста, а диалоги в ролях. Очень приятные голоса, хороший звук, актерские отыгрыши. Рада, что обнаружила этот подкаст, смело рекомендую.
Ссылку даю на Apple Подкасты, но «Лица Европы» можно найти в любом подкастоприемнике.
Youtube-каналы о продуктивности
Статья написана мною в 2017 году, но остается актуальной: до сих пор четыре канала из этого перечня смотрю и люблю. Многие увеличили аудиторию и продолжают делать клевые ролики.
Заканчивать дела — офигенно. Давайте все заканчивать дела.
Liziqi
Значит, я просто включаю видео, где девушка делает какие-то традиционные китайские предметы или готовит еду. И все это под приятную музыку. Подозреваю, что это не просто девочка на коленке сделала канальчик, а над контентом работает команда. Взять хотя бы свет, который у нее почему-то красиво выставлен даже в лесу. Но все равно очень успокаивает.
«Вы не обязаны говорить "Да". Вы имеете полное право сказать "Нет", если для согласия нет веских причин. Наибольшего успеха во всех сферах добиваются люди, овладевшие искусством отказа от всего, что не является их приоритетом. Признавайте доброту других людей и будьте благодарными, но смело говорите "Нет" всему, что отвлекает ваше внимание от основных целей».
Сон
Два видео о том, как сон или его отсутствие влияет на наше здоровье и самочувствие. Слова Джеффа Айлиффа (есть русские субтитры) подтверждаются выжимками из книги «Зачем мы спим?» Мэтью Уолкера.
Тема сна стала интересовать меня после того, как я обнаружила, что вполне высыпаюсь за семь часов, хотя раньше считала, что меньше десяти мне не хватает. Если ложусь в 22:00 и встаю в 5:00, то чувствую себя нормально. Конечно, стала читать и интересоваться, действительно ли я высыпаюсь и не причиняю вред организму. В одном из спринтов хочу исследовать эту тему досконально. И внедрить ряд изменений для здорового сна. Например, купить blackout-шторы и будильник с имитацией рассвета.
100 способов
У меня в облаке есть вторая часть книги «100 способов изменить жизнь» Ларисы Парфентьевой. Купила когда-то давно и забыла о ней. Закинула на Kindle для фана, просто для того, чтобы что-то читать параллельно с плановой литературой. Читала легко, особенно не пыталась ничего запомнить, чисто для удовольствия. И вот на 36 % меня вставило и это сейчас одна из самых интересных книг, которые я читаю. Много позаимствовано из другой мотивационной литературы, но под авторским соусом. В конце концов, и «Джедайские техники» не полностью оригинальные, но это не мешает мне любить эту книгу.
Читается приятно и теперь понимаю, что проработаю книгу тщательнее, чтобы взять больше идей на внедрение, чем есть сейчас.
Цветы
В Инстаграме начала мини-челлендж: публикую ежедневно один цветок из тех, которые у меня растут. Фотографий много, все красивые, держать в себе невозможно. Так что если вы такое любите, подписывайтесь, пожалуйста: https://www.instagram.com/prokopetsvv/ Надоедаю людям не только постами с цветами, но и сториз с цветами.
Клевая картинка в конце
Не вошедшее:
информация о том, что я прочитала книги «Огород на подоконнике» и «Аквариумистика для начинающих».
нытье о том, что я устала. Oh, wait...
рисунок прекрасной девушки, на котором я в окружении цветов. И с дредами, конечно. И с эльфийскими ушками.