Всем привет. Это Виктория, по пятницам приношу вам интересных ссылок и наблюдений. Архив рассылки лежит здесь.
Неделя получилась очень насыщенной: была на тренинге, организовала встречу с вдохновляющим спикером в офисе, начала курс по истории мирового искусства в Академии Пушкинского. Вообще желание учиться и узнавать новое очень сильное: только здравый смысл сдерживает меня от того, чтобы не записаться на все курсы разом.
Рассылку писала под «Vesky // Mermaid».
Открытое образование
Ресурсов с бесплатными курсами очень много, «Открытое образование» — всего один из них, капля в море. Есть направления как гуманитарные, так и точные. На данный момент в каталоге 388 курсов.
Я уже записалась на два, они начнутся осенью. Понравилось, что есть возможность сразу экспортировать их в Google Календарь. Для меня это главный инструмент планирования месяца.
https://openedu.ru/course/
Спортик
Zuzka Light опубликовала видео, которое наглядно демонстрирует, как заниматься дома, не имея инвентаря. Просто используйте все, что видите. Как говорит Зузка — «Твой спортзал всегда с тобой».
Ссылка на видео:
Зузана Лайт — бывшая порноактриса, ушла из индустрии, чтобы стать фитнес-тренером. Восхищаюсь её стойкостью и умением двигаться к цели: она уже несколько лет знаменита в фитнес-мире. Такого результата можно добиться только стойкостью и упорством.
Также на тему занятий дома очень хорошо пишет и говорит Саша Скребцова в инстаграм-аккаунте @alexskrebcova. Вы можете выбрать то, что вам по душе: табату, 7 минут, йогу. Главное — чтобы вам нравилось и приносило удовольствие.
Однажды ко мне залетела синичка. Я ее поймал и пошел с ней на улицу. Вот, думаю, увижу красивую девушку и ей подарю. Держу руку в кармане, синичка там дремлет. Вижу — идет красивая барышня. Я к ней: «Солнышко, — говорю, — хотите быть на одну секунду счастливой?» Она сердито: «Что такое?». «Да вы не бойтесь, — говорю, — я порядочный человек, — дайте мне ваши руки». Она нехотя дала. Я вытащил синичку из кармана и положил ей в ладони. А она как завизжит! «Ну вот, — говорю, — я так хотел, чтобы вы одну секунду были счастливой, а вы были счастливой где-то одну пятидесятую секунды, потому что даже не успели увидеть, что у вас было». © художник Иван Марчук
One shot — one tweet
«Синдром мета-самозванца: когда ты знаешь многих людей с синдромом самозванца и знаешь, что они компетентны. Не как ты, вот ты — настоящий самозванец».
О планировании
Шуточный пост о планировании. Был бы шуточным, если бы не был так похож на правду.
https://www.facebook.com/julia.noname/posts/2063599780361711
Спасибо вам большое за ваши добрые слова в опросе, за обратную связь и приятные сообщения. Для меня это очень ценно и важно. Когда опускаются руки, кажется, что все пропало и ничего никому не надо — ваши сообщения меня поддерживают, мотивируют и вселяют оптимизм <3
О теории поколений
Вчера послушала доклад Оксаны Марусич о теории поколений. Оксана — бизнес-тренер, эксперт по сервису, вдохновляющий спикер. Я читала о теории поколений и впечатления были не очень — ощущение, что ты какой-то ущербный, а остальные бодрые огурцы. Оксана же преподнесла это так, что каждый в зале почувствовал себя классным и особенным. При этом было много тонкого юмора и смеха, артистизма и харизмы.
Видео с конкретно нашего мероприятия еще нет, но можно погуглить записи этого доклада в сети. В оригинале он длится четыре часа. Видео ниже скорее демо-версия, это надо слышать вживую, но тоже хорошо :)
Считаю, что «чистых» нет — игреков воспитывали иксы, а потому мы переняли какие-то привычки родителей. При это мы уже общаемся с зетами и учимся чему-то у них. Плюс есть особенности характера. Главное — уметь разучиваться и меняться, стирать старые установки. Но знать основную красную линию и понимать причинно-следственные связи такого поведения очень полезно.
Три главных вопроса
Владимир Кондрияненко в своей рассылке рассказал о вопросах, которые периодически надо себе задавать, чтобы понимать, что ты делаешь и зачем. И куда дальше двигаться.
Письмо мне очень легло и понравилось. Вопросы, которые предлагает Владимир — эдакий чек-лист для себя самого.
По ссылке дублировано содержание письма. Присутствует нецензурная лексика: https://entropy.report/tri-glavnykh-voprosa-i-odin-samyy-glavniy/
Клевая картинка в конце
Если я уже постила её в рассылке — простите. Просто мне всё ещё смешно.