Всем привет. Это Виктория, с завидной нерегулярностью приношу вам интересных ссылок и наблюдений. Архив рассылки лежит здесь. Телеграм-канал рассылки: https://t.me/vikiletters
Недавно поняла, что занята. Понимаете, мне всё казалось, что я могу в расписание впихнуть ещё немного. Ещё чуточку. Вот ещё капелюшечку. Я зачем-то записывалась на онлайн-курсы и не успевала их проходить. Планировала что-то посмотреть/послушать мотивирующее и обнаруживала, что у меня энергии и ресурса хватает только на 20-минутную серию «Офиса». И вдруг оно пришло. Озарение. Осознание, что за неделю у меня две тренировки, два занятия в автошколе, одна сессия с психотерапевтом, рассылка, раз в две недели прямой эфир, к которому тоже надо готовиться. А еще бы успевать ухаживать за домом, уделять время себе, мужику и отдыхать. Я поняла, что занята. Что у меня по-настоящему плотное расписание, на данный момент даже встречи с друзьями приходится планировать. И это временная ситуация, пока я сдаю на права. Надо отпустить, не пытаться завалить себя делами и обязательствами еще больше, а просто качественно отрабатывать то, что есть на данный момент.
Почему я так ценю этот инсайт? Потому что не так давно, даже год назад, я бы не пришла к такому выводу. Я бы решила, что много сплю, или что не умею отдыхать, или что не качественно планирую свое время, или что просто чертов слабак, все вокруг успевают делать кучу дел, а я нет. Я бы решила, что что-то делаю не так. Сейчас же я понимаю, что все мои дела — это о залоге на будущее, о качестве жизни, об удовольствии. И на данный момент я делаю достаточно. Пишу и мне хочется плакать, потому что я не думала, что когда-нибудь приду к этому уровню осознанности. Понадобилось много лет тревожности и нервозности, почти год психотерапии, много боли, слез и ощущения беспомощности, понадобился личный Исход — и вот где я сейчас.
Если вам давно никто не говорил, что вы классные, помните: вы — классные.
Рассылку писала под Mahama vs. Wolf Tide - Spoke The Words (Radio Edit).
Рассылка Applicator
В телеграме есть канал Applicator о приложениях и сервисах для владельцев техники Apple: https://t.me/Aapplicator. Антон Маслак публикует обзоры приложений и обновлений, рассказывает о скидках в AppStore. В канале много инструментов для качественной работы, планирования и продуктивности.
У канала появилась рассылка, письма будут выходить по пятницам. Первое письмо уже вышло. Ссылка для подписки: https://www.subscribepage.com/Applicator
Как дела на радио
В прошлую пятницу, 18 октября, был прямой эфир на https://117-2.ru/, разговаривали о расстановке приоритетов. Уже меньше волнуюсь, глядишь, к пятому эфиру вообще стану гуру звукоизвлечения.
Напоминаю, что записи можно послушать в архиве радио.
Расписание эфиров на следующий месяц: 1 ноября, 15 ноября и 29 ноября в 21:00 (мск). Об изменениях в расписании можно узнать из моего телеграм-канала @vikiletters или телеграм-канала радио @sto17i2.
В сложной обстановке пытайтесь удержаться, не суетитесь. Учитесь выжидать. Вспомните слова полководца Тамерлана: «Храбрость — это терпение». Нужное действие должно быть произведено только в нужный момент.
© «73 практические рекомендации управленцу и предпринимателю»
One shot — one tweet
В Твиттере пять тысяч сохраненных твитов, пора ими делиться. В эфире снова шутеечная рубрика.
Канал о продуктивности и образовании
Последние пару недель смотрю много видео о Notion и о том, как делать конспекты/заметки на iPad. Даже если не узнаю ничего нового, само созерцание для меня сродни медитации.
Во время одного из таких приступов просмотра всех видео подряд по теме нашла канал Ali Abdaal. Интересно и подробно рассказывает, нравится монтаж и отсутствие «воды». Сейчас большое внимание уделяю видео об iPad и Notion, как вы уже поняли. Но там есть и видео формата study with me, и о том, как готовиться к экзаменам, как распределять время etc. Канал на английском языке.
Бонус
Не могла оставить без полезного канала тех, кто не смотрит видео на английском. Канал Bookademy ведет Даша, которая рассказывает о нон-фикшн книгах по саморазвитию и мотивации. Для меня её видео — это не просто способ узнать о новых книгах, но и отличное времяпровождение — у Даши спокойный голос, приятная манера разговора. Например, ниже ролик совсем не о книгах или саморазвитии, но вы только посмотрите, как тепло и спокойно.
Если вам повезёт
В инстаграме у тренера Аллы Клименко нашла историю, которая принадлежит Аглае Датешидзе. Она начинается так: «Если вам повезёт, вы останетесь одни. Совсем одни, когда никого не будет рядом, и придётся искать опору на землю и на себя». Перепостила текст в виде заметки на Teletype. Люблю такие короткие вдохновляющие мысли. Две минуты чтения, а мотивации море.
Недавно в телеграм-канале рассылки публиковала цитату о лососе, которая просто сделала мне неделю:
Клевая картинка в конце
Не вошедшее:
Видео об организации мыслей от Натаниэля Дрю, потому что много бла-бла, но мало сути.