Всем привет. Это Виктория, с завидной нерегулярностью приношу вам интересных ссылок и наблюдений. Архив рассылки лежит здесь. Телеграм-канал рассылки: https://t.me/vikiletters
Мне кажется, я еще никогда так надолго не пропадала с радаров без предупреждения. Не со всех радаров, а конкретно с рассылочных. Простите меня, пожалуйста, с регулярностью нынче в нашем королевстве и правда тяжко.
На вождении началась практика, а это еще плюс два часа в неделю каких-то занятий. На самом деле я склоняюсь к тому, что «не успеваю» в моем случае — это не о недостатке времени, а о недостатке энергии. Были дни, когда мне хотелось делать примерно ничего. Или я понимала, что сейчас вот сил и энергии у меня на это хватит, а на это не хватит. Поэтому приходилось выбирать. И получается, что в пятницу ты рассылку делать не успеваешь/не можешь, потом наступают выходные, которые тоже пролетают так быстро и в таких бегах, что ни о каком спокойном сидении за компьютером речи не идет, а потом приходит понедельник и ты такой: «Не, ну а смысл делать рассылку за прошлую неделю, если скоро нужна будет за эту».
Очень рада вам писать сейчас. Я сижу на кухне, мужик готовит королевский суп по особенному рецепту. Он рассказал мне его секреты, но всё равно этот суп готовит у нас в семье только он. Для меня это особенный эмоциональный момент, если честно. Это и о поддержке, и о помощи, и о заботе. Не уверена, что сам мужик относится к этому так же, но мне очень приятно наблюдать за движениями, ощущать запахи, чем-то помогать. В колонках разговаривает подкаст «Сперва роди». У меня на коленках хромбук, из-за того, что рядом жарится что-то вкусное для супа, шелеста клавиш почти не слышно.
Подкаст Сперва роди
Собственно, подкаст и будет первой рекомендацией, потому что я слушаю его особенно много. Это подкаст Медузы, ведущие — Юрий Сапрыкин, Александр Борзенко и Владимир Цыбульский. Они рассказывают о том, как воспитывают своих детей, о своих страхах, радостях, сложностях. И как с этим всем справляться. У меня нет детей, но все равно интересно слушать.
Слышала мнение, что подкасты Медузы сильно отредактированы. Они и правда некоторым образом стерильны, лишены признаков живого диалога. Единственное, что меня смущает в этой ситуации — ощущение собственной неполноценности в качестве радиоведущей (ни разу себя так не называла, необычно). Потому что благодаря редактированию ведущие подкаста Медузы звучат так, будто у них вообще нет слов-паразитов, будто они помнят все слова, не заикаются, не запинаются, а ты обычный человек и не можешь точно так же провести прямой эфир. И тебе в какой-то момент начинает казаться, что это не с ними что-то не так, а с тобой.
Ссылка на подкаст: https://meduza.io/podcasts/sperva-rodi
Как все успевать
Вечный посыл, который можно не единожды перечитывать. Даже если знаем о нем. Я, например, прогрессирую в теме заботы о себе, но еще не настолько, чтобы совсем не чувствовать вину за гору немытой посуды.
https://irinausichenko.ru/blog/all/zhelezo/
Dynalist
Dynalist — это аутлайнер, проще говоря — сервис для ведения бесконечных списков, структурный редактор. Удобство Dynalist в том, что в каждый элемент списка можно добавить ссылки, примечания, изображения, формулы, как угодно отформатировать их. Списки можно делать с древовидной структурой. Эдакая интеллект-карта в 2D.
Dynalist упоминала в своей книге «Просто Космос» Катерина Ленгольд, это один из основных инструментов для нее. Я тоже пользуюсь приложением больше года и смело могу рекомендовать. Есть веб-версия и мобильные приложения. Именно в Dynalist хранятся темы для следующих рассылок. Приложение бесплатное, есть премиум-версия. Если будете регистрироваться по реферальной ссылке, получите месяц премиум-версии с дополнительными опциями.
Прочитала статью на Esquire о том, каково это — жить и работать в Нью-Йорке, и мне понравилась мысль: «Здесь больше ценится инициатива сотрудников — вместо того, чтобы прийти к начальству жаловаться на проблему, на встречу с боссом приходят с вариантами решения проблемы, и обычно босс просто говорит, какой способ будет лучше».
Думаю, навык подбора вариантов решения проблемы пригодится уже для того, чтобы из любой ситуации учиться искать выход, и даже не один. Применять такое умение можно и в наемной работе, и в собственном деле, и в личных вопросах. Даже если вы не принимаете окончательное решение, учитесь нести ответственность и просчитывать последствия своих предложений.
One shot — one tweet
В Твиттере пять тысяч сохраненных твитов, пора ими делиться. В эфире снова шутеечная рубрика.
Осознанность
Посмотрела видео Аллы Клименко об осознанности.
Шаги, которые предлагает Алла для тренировки осознанности:
Медитируйте
Замедлитесь и почувствуйте свое тело Вопросы, которые надо себе задавать, звучат так: «Чего хочет мое тело?» «Чего хочет мое сердце?» «Чего хочет моя душа?»
Не спорьте с реальностью
Цените любимых людей
Будьте благодарны перед сном
Относитесь к себе легче и добрее
Остановитесь и почувствуйте хорошее: «Привет, момент!»
Остановитесь и почувствуйте плохое.
В момент стресса сделать три глубоких вдоха и выдоха
Проводите время на природе
Любите себя, благодарите и говорите хорошие слова Наша самооценка — это репутация нас в собственных глазах.
Замечайте красоту вокруг
Дайте другим людям пожить
Дайте пожить себе
Чтение
Приглянулась статья Армена Петросяна «Нужно ли планировать чтение, или». В этом году я тоже составляла список прочитанного и того, что хочу прочитать. Но он в некотором роде бессистемный — просто перечень книг в Dynalist с пометками «читаю», «прочитала» и «хочу прочитать». Во-первых, подзаголовок «читаю» — абсолютно бесполезен. Во-вторых, рядом лежит чек-лист прочитанного и кто бы его выполнял. обнаружила, что не сделала конспекты и не отчиталась о книгах, которые прочитала еще в феврале. А ведь так хотелось.
Поэтому рекомендации Армена Петросяна в следующем году будут для меня очень актуальными: буду оптимизировать процесс. Понравилось, что он включает в свой список чтения классику. Несмотря на успешную учебу, множество классических произведений я не открывала даже. Намерена потихоньку восполнять этот пробел, в идеале — не просто читать, но и понимать литературу. Для этого хочу взять несколько курсов у Саши Скребцовой (инстаграм) и пару тройку открытых курсов. например, в планах есть «История классической японской литературы», потому что мне интересно.
Сам список перенесу в Notion (реферальная ссылка). В этом году у меня значительный прогресс по количеству прочитанных книг и это только потому, что я поставила себе цель по количеству и учету. Но всё равно есть ощущение непроработанности и недосказанности.
Ссылка на статью: Нужно ли планировать чтение, или
Кинопоэзия
В описании написано вот так: «Кинопоэзия — просветительский и образовательный проект актёра Анатолия Белого, направленный на создание в пространстве современного искусства нового жанра “поэтического мини-фильма”, сочетающего в себе два вида искусства: кинематограф и поэзию».
На канале много видеороликов со стихами, каждый сопровождается сюжетом. Не все мне понравились, но есть особенно удачные, которые хочется пересматривать снова и снова. Например, «Он любил три вещи на свете» Ахматовой — простой сюжет, но со множеством смыслов. Перед просмотром лучше почитать само стихотворение и углубиться в его значение. По ссылке есть небольшое объяснение.
Приятно смотреть видео со знакомыми стихотворениями. У режиссера может быть совершенно другое виденье ситуации, описанной в стихе, и от этого еще интереснее.
Многие видео — не просто начитка, а маленький фильм, снятый явно не на коленке. Это меня впечатлило особенно.
Ссылка на канал: Кинопоэзия
Будни букиниста
Александр Шигаев работает букинистом, как вы понимаете из названия, и ведет канал с интересными историями и забавными случаями. Пишет не очень часто, но метко: попадаются такие длинные истории, которые начинаешь читать и не можешь остановиться. Особенно если вы любите книги и знавали тягости работы с разными, неотсортированными людьми. Учитывая последнее, как вы понимаете, на канале присутствует нецензурная лексика.
Также Саша — один из ведущих подкаста о фантастике «Фантастический книжный подкаст».
Ссылка на канал «Будни букиниста»: https://tmgo.me/budnibukinista
Если вы хотите больше узнать об Александре, то по ссылке есть интервью и фотографии: Что почитать? Частные книжные как экспертиза мировой библиотеки
Клевая картинка в конце