Всем привет. Это Виктория, приношу вам интересных ссылок и наблюдений. Архив рассылки лежит здесь. Телеграм-канал рассылки: https://tmgo.me/vikiletters (я там всякое пишу такое, что в рассылку не попадает, между прочим).
Временно исчезли мои ранние подъемы и это сразу сказалось на регулярности рассылки. Она и раньше стабильностью не отличалась, а сейчас и вовсе перешла в режим энергосбережения. Но я поспрашивала в телеграм-канале и оказалось, что 44 человека на меня за это не сердятся.
Письмо будет длинное, я сначала хотела разделить его на несколько, но потом поняла, что и так много вам должна.
Резюмирую для вас несколько привычек и ритуалов, которые ввожу сейчас.
Утром во время чистки зубов вдыхаю аромат мяты. Эту идею я подсмотрела у Катерины Ленгольд. Просто купила обычное эфирное масло, капаю одну капельку на палец, растираю в ладонях и осторожно вдыхаю. Бодрит. После этого мою руки с мылом, потому что с эфирным маслом надо быть осторожной. Даже после мытья рук чувствуется холодок от него. У меня есть небольшой навык изготовления мыла и косметики, поэтому знаю, что эфирное масло требует аккуратного обращения. Так что просто запомните, что одной капли достаточно.
Ежедневно пишу дневник благодарности. Давно хотела и наконец-то начала. Взяла красивый блокнотик из залежей, конечно, как без этого. Пишу три пункта: благодарность себе, благодарность мужику и какая-то благодарность за что-то, к чему я имею доступ или что у меня есть. В детстве я перед сном благодарила Бога за то, что у меня есть теплая постель, вода, еда на столе, что я просыпаюсь каждый день, что у меня есть руки и ноги, глаза и уши. В общем, за обычные и простые вещи. Теперь заново вспоминаю это чувство благодарности и пишу его буквами. Помогает обращать внимание на хорошее и не зацикливаться на плохом.
Ежедневно пишу пятибук и событие дня. О пятибуке рассказывала в этом письме. Делала перерыв и снова вернулась к этой практике. Если коротко — несколько слов о прошедшем дне.
Событие дня пишу для того, чтобы потом собирать итоги месяца. Мне понравилось в прошлом году фиксировать основные milestones месяца, но тяжело было их собирать, садишься и как дурак начинаешь вспоминать, что же там такого было. С фиксированием событий дня будет легче. Ниже на скрине один из месяцев прошлого года. Иногда мне было лень их писать, просто накидывала мало-мальски значительные события. Поэтому какие-то месяцы получились подробными, а какие-то — очень скудными.
Письмо писала под версию «Easy» от Woodkid.
О редких книгах
Я: большой любитель старинных книг, ценю профессию букиниста и трепетно отношусь к бумажной литературе.
Тоже я: две недели в коридоре лежит нераспакованная посылка с приобретенным столетним томиком Гоголя.
Если без шуток, нашла профиль в инстаграм, ведущая которого рассказывает о редких книгах и байках, связанных с ними.
Вдруг вы тоже такое любите: https://www.instagram.com/larionovaliudmila/
А еще сегодня день рождения Ивана Ветошкина. Человек обладает тонким чувством юмора, грамотно пишет (редкость в наши дни), держит в своих руках всю огромную махину радио «Сто семнадцать и два» и утешает меня-ведущую, когда я волнуюсь в эфире вообще и обо всём. И до эфира волнуюсь. И после него тоже. И должна ему постоянно что-то и неделями ничего не делаю.
В общем, Иван, я желаю тебе терпения, сил, неугасающего энтузиазма, чтобы все твои мечты, амбиции и желания никто не срезал на взлёте. Пусть всё будет хорошо. И крепкого здоровья.
Гид по планированию
Надя де Анджелис, автор телеграм-канала «Госпожа Организатрикс», который я нежно люблю за легкость описания и структурированность подхода, собрала все материалы своего мини-курса «Как научиться планировать» по ссылке https://workflowy.com/s/HqV.NpNEgnHgrx
Там есть упражнения и все ссылки из оригинальных постов.
Интервью с балериной
Немного танцевала в школе балет, классическую хореографию. С ним не сложилось, но искусство уважаю, по-прежнему интересуюсь новостями сферы, знаю уважаемых артистов. Еще в доинтернетную эпоху мне попал в руки журнал с большим интервью Елены Филипьевой (Wikipedia), примы-балерины Национальной оперы Украины им. Тараса Шевченко. Помню развороты и фотографии, которые там были. Журнал был совершенно не моего вкуса, какие-то «Добрые советы» или что-то такое. Купила только из-за этого интервью. Перечитала его пятьсот раз и могла часами рассматривать фотографии.
Сейчас балерины — звезды иного масштаба, конечно, благодаря совершенно иным медийным возможностям. Одна из таких звезд нашей сцены — Катерина Кухар, прима-балерина Национальной оперы Украины. Она стала известной благодаря шоу «Танцы со звездами», где получила репутацию самого строгого критика. Не видела шоу, но посмотрела выпуск юмористической «Лиги смеха» с её участием, влюбилась сначала в платье, а потом стала интересна и сама Катерина. Она очень изящна, невозможно не любоваться. И номер смешной :)
Интервью в Anywell понравилось: легкое, простое, вдохновляет, немного приоткрывает тайны быта и открывает секреты неуемной энергии. Катерину многие не любят, считая надменной и холодной, но читая, как-то проникаешься и понимаешь, что в жизни она совсем не такая.
https://anywellmag.com/ritm-zhizni-ekaterina-kuhar-99497/
One shot — one tweet
В Твиттере пять тысяч сохраненных твитов, пора ими делиться. В эфире снова шутеечная рубрика.
Связь Google-сервисов
Если вы пользуетесь гугловскими сервисами aka Google Keep, Gmail и Google Календарь, то наверняка знаете, как они между собой отлично дружат. Некоторые вещи очевидны: напоминания, которые ты ставишь в Google Keep, видны в календаре. Письмо тоже можно прямо из интерфейса почты отправить в календарь.
Скотт с канала Simpletivity собрал все известные и не очень фишки в одно видео, получилось полезно и информативно. Я взяла для себя несколько лайфхаков, поэтому рекомендую и вам (10 минут, английский).
Экспериментальный блок
Читаю много рассылок и блогов, вам приношу самое лучшее. Уверена, что не все потребляют столько информации, поэтому делаю в качестве эксперимента блок «Нам пишут». Небольшой блиц из ссылок и постов, которые мне попадались в разных источниках. Глядя на него, мне кажется, что я сделала какой-то структурный ад.
Клевое видео с танцующим светофором. Источник — рассылка Жени Лепёхина.
Как добавить ютуб-канал в rss-агрегатор (листайте до подзаголовка с таким названием). Источник — рассылка Антона Маслака.
Открытие, которое значительно упростило мою жизнь: как запустить встроенную скриншотилку в Win10. Пост появился на канале накануне Черной Пятницы, в которую мне понадобилось делать много скриншотов на рабочем ноутбуке и это же просто праздник какой-то. Источник — телеграм-канал Ивана Ветошкина.
Ссылка на клевые обои для рабочего стола. Даже вспомнила о том, что у меня есть аккаунт на DeviantArt. Источник — телеграм-канал Вастрика
Цитата из сентябрьского письма Лены Трусковой: «Я ужасно благодарна себе, что могу решаться делать что-то бессмысленное, не особенно успешное, не громкое, не приносящее ни особой радости, ни подписчиков, ни ощущения победы. Просто потому что захотелось».
У меня от этой цитаты ком в горле, потому что некоторые вещи мне приходится аргументировать для себя и для окружающих и отвечать на бесконечные «зачем?». А мне просто захотелось.
День рождения Arzamas
Arzamas — это очень крутой образовательный проект, посвященный истории культуры. Они представлены на разных платформах — есть подкаст, приложение, курсы, рассылка, ютуб-канал. Сегодня, 29 января, Arzamas празднует пятилетие.
Лучший способ поздравить создателей и комьюнити — послушать или почитать пару-тройку материалов, они всегда очень качественные. Особенно если вы еще не знакомы с Арзамасом.
«So often people are working hard at the wrong thing. Working on the right thing is probably more important than working hard». © Caterina Fake
Мой 2020
Женя Лепёхин поделился ссылкой на планнер 2020 года. И он оказался очень годным. Похожие упражнения я делала в прошлом году, но тогда сервис был на украинском языке, а потом посоветовать его не могла. Рассказывала подробности в этом эфире на радио «Сто семнадцать и два».
А теперь могу советовать этот! Электронный формат, очень удобно заполнять на iPad, есть анализ прошлого года и много вопросов, которые необходимо себе задать, чтобы спланировать следующий. Я понимаю, что уже почти февраль, но попробуйте. Формат прекрасный и очень действенный.
Планнер доступен на разных языках. Один из создателей — Денис Жаданов, вице-президент по маркетингу компании Readdle, успешной украинской компании. Например, известный почтовик Spark делают именно эти ребята.
Планнер бесплатный, но для скачивания понадобится оставить свой адрес электронной почты.
Клевая картинка в конце